高速運轉的時代裡

壓力，恐懼，焦慮，憤怒，憂鬱，不安。。。

充斥在我們的生活裡，這些情緒和感受，牽動著每個行為，每個決策，每個微小的思緒

這些低頻，負面能量的影響

你是不是覺得似乎陷入某種，說不清道不明的迴圈裡；掙脫不開也逃離不掉。。。

進而開始怨懟老天不公；世界不友善；懷才不遇 ……

又或是自怨自艾；自我批判，自己怎麼這麼笨？怎麼那麼魯蛇？就是不夠好？

在諮商工作裡，個案總是問我：

老師 ～ 我該怎麼擺脫負能量？好討厭負面的情緒！

我總會反問：

負能量也是一種能量啊！它一定就是不好的嗎？為什麼一定要排除它呢？

 

🆘️負能量如果會說話，一定會大聲喊冤吶！🆘️

其實。。。

能量，只有高頻和低頻不同振動頻率的差異

所謂高低頻率，就像心臟跳動的頻率一樣

又或者像季節一般，有春耕；夏耘；秋收；冬藏的規律

那麼，該如何去分辨或理解，我們的情緒能量它到底想傳達什麼訊息給我們呢？

 

其實，每個人初生之時，都是本自俱有各種能力的

只是在體驗這段生命的旅程裡，因為太過專注某些事項或狀態，而遺忘了最初那純粹美好的真實自我

 

我們都擁有創造奇蹟的能量，關鍵在於如何覺察和解讀每個情緒和感受裡，暗藏的提醒訊息

喜，怒，哀，樂，悲，苦 ……

這些情緒感受，就像是鬧鐘般的提醒裝置

高振動頻率的能量，會帶給我們輕盈，愉快，歡樂，放鬆，穩定的感覺

低振動頻率能量，則是造成焦慮，自卑，煩躁，悲傷，憂鬱等等，壓抑束縛的感受

 

所以情緒感受的真相，其實就是提醒著我們

如何有效的運用能量狀態，去創造和顯化我們想要的一切

當低頻能量狀態出現時，便是提醒我們到了該休養生息，重新調整並重新校準方向的時間到了！