自從第一次帶愛美的媽媽做光療指甲，

有點輕微失智的她，可以忘記水壺放哪兒，

可以忘記何時要回診，

但就是會不斷的提醒我：女兒啊！何時去換指甲顏色呀？！😄

 

我想~愛美是女人…不！應該說：愛美是每個人的天性~

不管是男女老幼，高官顯貴，抑或是販夫走卒~

每個人無不希望自己都是體面得宜，甚或是出眾吸睛~

這也是身為有氧老師的我存在的目的之一~

不過，也因此造成一些些小小的誤解，認為來運動，有氧健身是為了雕塑體態，瘦身健美~~

其實，有這樣的觀念也不能說它不對~

但我更希望的是，藉由運動，帶給你健康的身體~，帶給你無窮的活力~

尤其，在每天充斥著人生數不盡的挑戰和挫折之餘，

 

讓運動來紓解你緊繃的情緒，緩解你無形的壓力

進而讓你的生活達到一個平衡的狀態，

而這樣平衡的狀態，不就是一種生活的美學，一種簡單的美好嗎？！

 

望著做完光療美甲，一副滿意開心的美秀，（我的母親大人）

頓時，我都覺得盛夏，那炙熱難耐的豔陽，也變得美好了起來~

期待也聽到屬於你最近的小確幸喔！❤❤❤