吳茵如老師    個人品牌網站https://si.secda.info/si_course/?page_id=1312

 

科技進步的數位時代，人人都是自媒體，建立個人的品牌形象是必備的能力，從認識自己開始，啟動自我特質，進而展現獨特｡

 

Part 1 令人過目難忘的視覺文化

   美國的心理學教授艾伯特·麥拉賓 (Albert  Mehrabian) 70年代經過 10 年的研究，提出了「73855定率」，又稱為「麥拉賓法則」，其結論是: 對一個人的印象「55% 來自於視覺」，眼睛看到的外在呈現，包括：儀表、裝扮、體態、臉部表情及肢體語言; 「38%來自於聽覺」，耳朵聽到的聲音表情，包括：說話時的聲調、語氣、音質、速度; 「7% 來自於知識」也就是說話的內涵，看起來佔比不高，但卻很關鍵，言談的內容必須「言之有物」，否則與人互動時即便獲得了聽覺加上視覺的93分，但在最後關鍵的7分功虧一簣，在他人的印象中也只不過是個虛有其表、中看不中用的花瓶罷了!

 

    運用73855定律，不僅是在初次見面建立的第一印象，乃至於每次見面時的溝通，彷彿都依著這樣的定率自然發生，特別是在一對一互動的情境之下，雖然單靠人臉辨識確實很膚淺，很容易產生以偏概全的失誤，但我們每天接收的訊息都與視覺密切相關， 因此這種感官的直覺投射與反應力，也很難做到不以貌取人，甚至連物品也是，當商品透過精美的包裝後，第一時間就增添了價質感與吸睛的效果，令人產生想要擁有的衝動。

 

       從外在形象的呈現佔領先機(55%視覺)，並持續在非語言的溝通上爭取更多的機會，是非常重要的學習｡「個人形象對於初次傳遞的信息是創造後續連結的機會」，不關乎於長相的姣好，而是一個人的質感與風格的魅力，除了在專業的素養上增添風采，進而「創造吸睛社交」，可說是一種「自信美的吸引力法則」。一旦在他人心中建立了良好的個人品牌識別度，接著與我們有關的人或物都會產生「光環效應」，就如同企業會請形象很好的名人代言、廠商請知名網紅透過直播帶貨，或是很多人使用名牌做為給人的印象定位，都是很典型的光環效應。

      若是錯過了讓人留下良好第一印象的機會，要改變對方既有的觀感，就要運用「近因效應」也稱為「新穎效應」，就是要「透過重新定位，展現個人鮮明的特色」做努力，當這種刺激從一次出現到重複出現時，都可以因現在的觀感抹去過去停留在他人心中的評價。「從裝扮上改變」是創造近因效應最簡單又直接的方法，例如：外表換個俐落的髮型、改變外在習慣與穿衣風格…，更重要的是「持續學習而做調整」。

      不管我們對自己的外表是否滿意？都要感恩、接納並欣賞自己，「找出外型上最有自信的部分」，不要花費太多心思去掩飾缺點，而是讓優點放大並成為視覺的焦點，當優點變大，缺點自然會變小或是被模糊，例如:小腿不夠細但腳踝很美，裙子或褲子的長度盡量不要在小腿肚的位置，而是在腳踝的上方，像是長裙和九分褲，讓視覺注意在腳踝的位置。

      無論男女，身材的姣好與出眾的相貌都不等於擁有「好形象」，學富五車的人，若是不修邊幅，還是會令人退避三舍，換言之，「整體的美更勝於局部的美」，與其花錢做醫美整形，還不如認真學習穿搭的技巧，只要能掌握要領，不需過度使用名牌或精品來襯托高貴及時尚感，更無需迎合社會價值來滿足別人的眼光，而是做好自我的形象管理，讓形象的影響力創造更多的機會。可以從最簡單的眼神、笑容和肢體動作開始練習，「培養更高層次的自然，重塑人生新形象與新蛻變」。