兩招太少!  五招太多! 四招不吉利!  教您三招剛剛好，解決口罩悶痘!

最近常聽到的就是! 「天阿~ 才兩個小時我就長痘痘了!!!」

悶痘反覆長，真的是好悶好鬱卒阿! 到底要不要擠出來? 有什麼辦法可以改善?

「悶痘」顧名思義，就是在皮膚裡面沒有長出來，皮膚下面摸著硬硬的，沒有接觸空氣，在毛囊的深處發炎讓人隱隱作痛的痘!

 

什麼情況常發生悶痘呢?

角質厚、代謝慢，分泌不能及時排出造成毛孔阻塞、長期戴口罩、空氣不流通環境、女生經期前後因為內分泌失調等容易長出悶痘!

 

「千萬別擠」

悶痘與開口的痘明顯的不同就是沒有白色的白頭可以擠出來， 如果是皮膚科醫師來說，當然就是盡量都不要擠，避免亂擠痘痘，會造成傷口更嚴重發炎，形成疤痕。
沒開口的痘痘，最好保養方法是先消炎、加強保濕不要擠。

針對這種長期發不了芽的痘痘、敏感肌大部分原因來自於自身，可以檢視自身有幾項加以改善:

是否有生理期、消化不良、長期便秘、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等情況，會導致體內毒素堆積，廢物無法正常排出，這種情況常出現在嘴周長痘或是臉頰長痘；而敖夜、壓力大，情緒不佳及髮際線的清潔，就有可能在額頭長痘。

 

改善作息、多喝水代謝、補充維他命C、多吃纖維食物少吃精緻糖類加工品改善身體循環；情緒無法紓緩舒壓時可以做做有氧、健走、拉筋深呼吸、和朋友聊聊天轉移目前糾結的情緒壓力，或許過了5分鐘靈光一閃問題就答案了。

 

 

1招.「真正的清潔及適當的去角質」

一日之計始於清潔，結束於清潔! 起床也需要清潔面部，尤其是油性肌。睡覺時臉部也會代謝分泌物及油脂；白天我們可以使用洗顏慕斯溫和的清潔表面油汙，避免接下來的一整天毛孔不暢通。

 

經過一整天的洗禮，晚上回到家後臉上更是藏污納垢精彩的很，更是要真正的清潔臉部。

真正的清潔可”臉乾手乾”使用洗卸凝膠，具軟化角質的功能、用高分子聚合的方式黏出髒汙再包覆起來，避免髒汙再次推回毛孔阻塞，更兼具卸妝的效果；第二步再加一點水起泡就可以洗臉囉!

(如果有嫁接睫毛也可以使用)

 

 

而容易長閉鎖性粉刺、悶痘的人一般角質層也偏厚，可以定期的去角質、煥膚代謝。

使用較溫和的水果酵素代謝型面膜，一周1~2次厚敷S.O.S再生更新面膜，除了代謝表層老廢角質更兼具保水嫩白感。若未曾使用過此類型的代謝面膜，依各人膚況，第一次可能會稍有敏感熱紅的現象，如果不舒服可先洗掉，輕拍化妝水或洋甘菊精華等舒緩精華，之後使用再一次一次將時間拉長。小編用過後這已經是我化妝間必備的終極寵膜，無法被取代啦~

 

 

2招.「疏通毛孔小竅門」

可用蒸臉機蒸臉來清理毛孔。因為蒸臉的時候，熱氣會將毛孔打開再蒸進水分，帶出毛孔髒汙；再用冷敷收縮毛孔。

還有更深沉的疏通毛孔，就用海綿煥膚凝膠，來自歐洲乾淨水域才有的海綿微晶，能吸附肌膚多餘的油脂污垢後代謝出來，讓肥厚角質、堵塞悶痘有感的呼吸暢通。

悶痘，本深就是毛孔堵塞有發炎的現象，在疏通的過程中喚醒沉睡已久的肌膚該活動活動了，隨之而來就是大規模的掃蕩，或許有稍稍的敏感、熱感、刺刺跟以往不一樣的Fu。我們讓肌膚學習、習慣這種清掃疏通的感覺! 先有破壞才有建設，才有更好的健康環境!

這種感覺，愛美的我們「能忍」。

 

3招.「加強保濕修復」

毛孔疏通後會有肌膚不穩定，尋求穩定的狀況。畢竟塞了那麼久，一下子清掃了那麼多陳年的阻塞物透過毛孔排出，這時後可能臉部會有出油、冒出痘痘膿胞、黑白頭粉刺、或是像硬米粒的結晶，所以第一:早晚的清潔一定要落實。

 

第二:這時候要加強補水、舒緩敏感及不適感。我們可以選擇強調保濕、尿囊素、洋甘菊、植物萃取、術後可使用的面膜(不含酸及美白成分)不刺激的成分來「修復保養」。

相較於一般面膜紙，使用杜邦棉的黑曜石面膜可吸取精華及吸收率更佳! 讓做完臉、打完鐳射、烈日曝曬更能完整吸收到保濕精華，穩定及舒緩燥動的肌膚。更值得一提的是這一片面膜裡竟然內含25ml接近於一瓶30ml精華液的量給出滿滿的誠意，小編都是再丟一片面膜紙冰冰箱隔天可以再敷一次呢!

 

最後我們還是要養成良好的生活習慣，不熬夜晚睡、多喝水少吃刺激性食物、保持清潔衛生、心情愉悅，才不會讓身體一直反覆給我們提出警訊，只要小小的改善 讓你更有自信，遇見更美的自己。

「愛上自己 相信美」